孕妇为什么会上火？孕妇上火都有哪些表现？

　　

　　孕妇为什么容易上火？

　　一是直接受自然界"火热之邪"的侵袭而引起"上火"症状；

　　二是机体阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起"上火"症状。

　　由于期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等不同影响，孕妇上火的情况时有发生。引发"上火"的具体因素很多，情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会"上火"。

　　症状孕妇上火有哪些表现？

　　孕妇上火常表现为头痛眩晕、口鼻生疮、咽喉肿痛、双目赤肿、牙龈肿痛、心烦不安、小便短黄、便秘、胎动不安等。

　　预防如何预防妇上火？

　　宜吃食物

　　1、饮食注意食物多样化，保证营养均衡。

　　2、多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，尤其要补充充足的维生素B2。

　　3、多吃富含优质蛋白质的食物，提高免疫力。

　　4、多吃富含粗纤维的食物，预防便秘，预防引起内分泌失调诱发口腔溃疡。

　　忌吃食物

　　1、忌食刺激性调味品及辛辣食物，以免加重症状。

　　2、忌食煎炸烧烤类食品，体内燥热可加重病情。

　　3、忌食粗糙坚硬的食物。