糖妈妈孕期自我护理

　　近年来，虽然医院普遍开展了产前诊断，孕期保健等优生工作，对妊娠糖尿病进行系统的筛查、诊断和治疗，母婴的病死率及新生儿的畸变率开始下降，但是糖妈妈若与医生配合不佳，自我护理不到位，血糖控制不理想将威胁母婴的安全。

　　

　　妊娠糖尿病是妊娠并发症中常见的一种，发病率高，病情变化快，与日常饮食、起居关系密切，所以有糖尿病的准妈妈一定要注意以下事项，避免妊娠糖尿病带来的不良后果：

　　1、学习糖尿病知识。

　　学习有关糖尿病的基础知识，了解糖尿病的危害及对母婴影响。

　　2、学会饮食。

　　制定一个针对糖妈妈的特别饮食计划，做到有计划进食，定时、定量进餐，因为食物将影响血糖水平。

　　

　　3、学会应对低血糖。

　　空腹时间过长，进食过少，运动量比平时大，极易发生低血糖，甚至酮症酸中毒，影响胎儿正常发育。表现为：出汗多、饥饿、头晕、嗜睡、头痛、心跳加速等，严重时出现休克。出现以上症状时应立即测血糖。测的低血糖需立即口服含糖量较高，升糖快的食物，15分钟后复测血糖。为了预防低血糖的发生要按时进餐，任何时间都要随身携带含糖小食品，以防低血糖发生。

　　4、学会自我血糖监测。

　　因血糖监测是反映糖妈妈病情控制、指导和治疗的重要指标，应学会和掌握血糖的监测，了解正常的血糖指标，定一个监测时间表，不舒服的时候随时监测并记录，一旦发生异常时，应根据血糖记录及监测结果，对治疗方案进行调整。

　　

　　5、学会自己调整胰岛素及饮食量。

　　在血糖超标或增加餐量时应增加胰岛素剂量，在病情好转时又要及时减少胰岛素剂量。

　　

　　6、特别注意清洁卫生。

　　要养成饭前便后洗手的习惯及个人卫生的清洁，最好不到拥挤的公共厕所，预防各种感染。

　　7、生活要有规律。

　　孕妇的日常生活有规律才能促进胎儿各器官更好地发育成熟，同时还可以培养胎儿良好的生活习惯。

　　因此糖妈妈们要加强重视在妊娠期过程中的自我护理，定期产前检查，血糖监测、正确饮食，这样糖妈妈才能平安度过妊娠期，并且达到最终母婴健康的目标。

　　文献来源：学分网

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