孕晚期如何应对身体疲惫和行走困难

孕晚期不想走动很累是正常的生理现象，无需太过担心。孕晚期由于子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，部分孕妇会在孕晚期出现下肢水肿。下肢水肿局限于脚部和脚踝部可能会导致孕妇感到四肢酸胀、身体负担较重且比较累，这时可能会出现不想走动很累的症状。这些症状属于正常的生理反应，不必过分担忧。此外，孕晚期随着子宫逐渐增大，心脏负担也会增加，因此孕妇在孕期特别是孕晚期可能会感到疲劳、不想走动很累。如果出现孕晚期不想走动很累，可以适当多休息，避免过度疲劳，同时可以采取左侧位入睡来缓解症状。