想有个健康的夫妻生活，夫妻的“活动”就要适度，因为适度的夫妻“活动”就能够帮助夫妻两个人的感情越来越好，增进双方的情感，让家庭生活更完善，更和睦。夫妻生活如果适度有规律的话，对于夫妻双方的健康也是很有好处的。尤其是对于女性来说，对于女性的子宫有着很好的预防疾病和改善作用，所以，如果女性子宫出现了问题，可以进行适当的夫妻生活来慢慢的调解，那么夫妻生活多久“活动”一次，来对我们女性的子宫最好呢？

　　一个有规律的夫妻生活，对于女性是非常友好的，而且，女性朋友进行适当的夫妻生活，对于子宫有着暖宫的效果，而且促进血液循环，帮助子宫卵巢排毒，预防各种妇科疾病，有效的改善阴道炎、子宫炎、宫颈炎等妇科炎症。其实夫妻生活的频率和年龄是有关的，如果是精力旺盛的年轻夫妻，可以保持一周3次，如果是正值壮年的中年夫妇，一周可以2到3次，而到了五六十岁，到了中老年的夫妻，可以一周2次，所以说夫妻活动还是量力而行比较好，根据自己的身兰州代孕体状况来。

　　夫妻生活对女性有什么好处呢？

　　1、暖宫

　　夫妻生活适度的话能够帮助女性朋友达到一个暖宫的效果，因为在进行夫妻活动的时候，我们全身的血液循环都会加速，代谢速度也会加快，到达子宫的血液就会帮助子宫，把寒气逼出体外，这样就能够帮助女性改善宫寒的症状。这就解释了为什么有一些女性在进行夫妻活动之后，痛经、宫寒的症状越来越少，直到最后消失。

　　2、排毒

　　适当的夫妻生活可以帮助女性排毒，能够帮助女性在月经期间更好更快的排毒，让女性的身体更加健康。但是在月经期间，女性就不要进行夫妻活动了，因为在月经期间，我们的子宫处于一种脆弱的状态，如果进行夫妻活动的话，就会加重妇科疾病的产生，对女性身体极为不利。

　　所以说适当的进行夫妻生活是可以的，而且还对于男女双方的身体非常有利，尤其是对于女性的子宫问题，小编在这里说完了，夫妻之间应该多久活动一次才比较好，你明白了吗？如果明白的话就尽量行动起来吧。