追剧很辛苦，久备不孕更是煎熬。

　　今年夏天，一出热播的古装剧《延禧攻略》引发网友热议，该剧以更加贴合历史的改编、庄重大气、简约细腻的美感，点燃了暑期档荧屏。

　　剧中富察皇后是乾隆的第一任皇后，曾为乾隆诞下嫡子，然而不幸夭折，而且要命的是，皇后还有个毛病——“宫寒”，为了稳坐后位，也不敢请太医，只能请懂医术的纯妃进行针灸治疗。

　　今天小编就要和大家仔细讲讲这部电视剧……哦不，是这个“宫寒”。

　　有句话叫做“十女九寒”，说明很多女性的体质容易偏向寒性。在现今医疗技术发达的今天，即使女性有了宫寒，也不是很严重的事情，不过对于颇为看重子嗣和医疗落后的的古代社会来说，宫寒貌似成了一个女性无法孕育的审判书，今天我们就一起来讲讲那些年被古人谈之色变的宫寒具体是怎么回事~

　　什么是宫寒？

　　宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是“宫寒”已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不代代孕女性女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。

　　宫寒的典型症状

　　1.月经异常

　　经血正常的时候，是暗红色的、而且还不可以凝固血液。血里面还会含有少量的子宫内膜碎片、子宫颈的粘液以及阴道脱落的上皮细胞，也会有一部分的女性会有少量的凝血块。当月经颜色表现为黑色，或者颜色发生改变，主要是月经不调的症状。

　　2.发胖

　　很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。严重的并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。但是快速的减肥却又加重了宫寒，从而形成恶性循环。

　　3.下腹痛

　　下腹寒冷有时作痛，经期时间不定，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

　　常见原因

　　1、体质虚寒

　　有些女性体质较弱，容易疲劳；面色偏白；食量较小，消化功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；这样的体质比较偏寒，容易患宫寒。

　　2、保暖不足

　　子宫是女人身体里最怕冷的地方，子宫温暖，体内气血运行通畅。如果子宫受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。

　　3、爱吃生冷食物

　　无论是夏季还是冬季，雪糕、冻饮一向是女孩的最爱。但在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

　　4、不当减肥

　　不当减肥无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和广州代孕脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。

　　5、流产

　　精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以代代孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。

　　调理方法

　　1、重保暖。如果把空调温度调得很低，寒邪就会悄悄侵入身体，伤害子宫。在空调房里一定要注意保暖，可以多加一件外套。外出时，不要坐在地上或潮湿的地方，以免受寒。

　　2、少吃凉。女性尽量少吃冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物要放置一段时间再吃。生姜性温，能温中散寒，可适当吃点。另外可多吃红糖、当归、枣等暖宫的食物。

　　3、多运动。中医认为“动则生阳”，寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒症状。

　　4、按涌泉。经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。