怀孕后孕妈妈要面对的问题有哪些

　　当一个女人决定孕育这个生命时，满怀期待的等着这个生命的到来时，也要做好面对孕期的一切不适的勇气。

　　一是恶心呕吐

　　一般怀孕初期都会有妊娠症状，而恶心呕吐就是最明显的一个症状。正常孕吐现象是在怀孕初期，差不多是到4个月，而具体多久要根据孕妇的体质而定，而且有的孕妇呕吐现象并不是很严重，而有的孕妇则是吃什么吐什么。这个时候孕妇常常会喜欢吃点清淡的食物，比如粥之类的。

　　其实吃稀的食物反而会吐得更严重，更痛苦，吃些干的食物，虽然有时候会吃不下，但是能吃多少吃多少，可以有效减轻恶心的痛苦。而且姜可以缓解孕吐，而且不会影响到胎儿。如果孕妇呕吐比较严重的，就要赶紧到医院让医生检查，或者开些对宝宝没有影响的药。不然长期的严重呕吐对宝宝的健康也是有害的。

　　二是饮食喜好改变

　　有些孕妇平时是不吃辣的，怀孕后反而能吃辣了。也有些孕妇再酸的东西都敢吃下去，而且还觉得很好吃。有些以前不吃的东西，现在却要吃了。这是由于怀孕身体内部的激素发生了改变而造成这种现象。酸儿辣女的说法也许也是这么出现的。如果怀孕初期妈妈们有什么想吃的东西就吃吧，到孕吐的时候可能就不会想吃了，所以趁早赶紧补充好营养。

　　三是肚子不舒服

　　孕妇在怀孕期间，肚子肯定是会有不舒服的，因为里面有个胚胎在发育，而且随着胎儿的长大，子宫变大，肚子里的器官也多多少少会发生位置改变等等，因此会是韧带被拉扯到，因此肚子就有时候会不舒服，会痛。此时卧床休息就能有效缓解疼痛。腹部疼痛是正常现象，不要觉得是所谓的肚子痛要吃药。

　　而且孕妇在这个时期血液供给不仅仅是供给自己，还要为胎儿提供所需养分，所以孕妇的血液流量会增加不少，很多孕妇不能适应这种情况，所以时常感觉肚子不舒服。

　　所以孕妈妈们要在平时控制每次饮食的食量，少吃多餐，才不会造成胃胀或者胃痛。每当难受的时候要保持镇定，家人要在一旁安慰孕妈妈，给她们坚持下去的力量。

　　四是腰酸背痛

　　怀孕时，孕妈妈的身体都会出现浮肿，体重增加，肚子变大，每次走路都会感觉行动不便，而且随着肚子重量的增加，妈妈们顶着个大肚子，经常会出现腰酸背痛，腿抽筋。其实这些都是正常现在，但是孕妈妈们还是觉得很痛苦。

　　平时孕妈妈们要抬头挺胸，不要使脊椎下弯，平时活动的动作要慢，这样才能减轻腰酸背痛。

　　孕妈妈如何了解早产征兆

　　正常来说早产的几率是比较小的，可是往往还是有些病因容易引发早产，所以孕妈妈平时要非常注意自己的各种身体状况。发现问题要及时就医检查。那么小编就说说几项容易早产的注意点吧。

　　一是疲劳和压力。孕妈妈在孕期要避免疲劳，特别是对于上班族妈妈来说要学会安排好自己的工作时间，而且在孕期要避免提重物，或者长途跋涉还有长时间的逛街。还有心理压力要学会发泄，调整自己的睡眠时间。

　　二是妊娠并发症。一般来说本身患有高血压、心脏病等孕妈妈是比较容易引发早产的，严重贫血的妈妈也会由于缺氧而使胎儿氧气不足而导致早产。

　　三是感染。特别是指早春时节，孕妈妈容易感染感冒病毒，或者是家里养宠物使寄生虫感染胎盘，从而传染到宝宝身上，造成早产。

　　四是子宫膨胀过度。这就是有时候产检发现胎儿过大就会让孕妇克制饮食，限制每日饮食，来给胎儿“减肥”，否则担心羊膜承受的压力过大，从而破水，那么宝宝就这么出生了。

　　五是生活习惯。孕妈妈如果抽烟喝酒或者性生活频繁，就容易导致早产。

　　那么，早产的征兆是什么呢？

　　1.周期性腹部发紧和腹痛

　　怀孕八个月左右，腹部就会经常产生紧绷的感觉，硬硬的，如果在紧绷的时候有规则的且是反复的疼痛，此时就要准备就医，是要生产的征兆了。

　　2.阴道出血

　　阴道出血时一定要特别注意，因为阴道出血就很容易使阴道受到感染，如果没又及时送医，就容易使血液影响到胎儿，甚至造成胎儿窒息死亡。所以要及时送医。

　　3.破水

　　如果内分泌物是水样的液体，说明羊水破了，是要生产了，要尽快以躺着的姿势就医，及时就医才不会使胎儿因为羊水破了导致氧气不足。

　　4.胎动异常

　　如果孕妈妈感受不到胎动或者胎动和以前不一样了，或者感觉到肚子严重疼痛，要立刻去医院检查。

　　为了避免早产，孕妈妈们平时要注意重视产前检查，产前检查可以很好的观察胎儿是否正常，如何调整孕妇本身的身体条件。还有妈妈们平时生活要注意保暖，特别是夏天别贪凉，走路的时候要小心，避免滑倒摔倒，下雨天最好就别出门了，因为雨天路滑，危险系数很高。

　　宝妈们发现快早产的时候不用担心，先放松心情，这样才能更好的保护宝宝。但是最好是要预防早产，比较早产儿的身体素质远远比不过足月生产的宝宝，所以宝妈们平时要注意自己的生活方式，注意做检查。